tisdag 17 november 2009

Skönt

I natt sov bebben utan välling. Han vaknade ett par gånger och blev buffad till sömns igen men inget skrikande. Nästa steg blir att få honom att göra det i egen säng, det verkar som att han har någon slags radar som ger utslag när han ligger för sig själv. Vore skönt om pappa kan få börja lägga honom lite mer också!

Var hos bvc idag för vägning. Vi tycker att han ser lite vindögd ut men enligt henne var det inte så mycket så hon tyckte att vi skulle avvakta en månad och sedan eventuellt få en remiss till ögonkliniken.

måndag 16 november 2009

Bättre...

och bättre går det med amningsstoppet. Bebben hanterar det bra och somnar gott på mammas bröst efter lite rumpbuffande. Det trodde jag aldrig skulle funka men det verkar som att tryggheten från mig räcker. Däremot är pappa fortfarande inte vatten värd i sovstunderna. Morr och arga skrik från likkillen och ångest från mig. Jag vet ju att han måste få göra på sitt sätt men samtidigt slutar ju skriket om jag tar honom istället. Igår grät han i 45 minuter innan pappa slutligen fick honom att somna. Sedan hade han röda påsar under ögonen hela dagen. Mammasamvetet gnager men samtidigt behöver jag mer tid för mig själv.

Mellankillen hade utedag på dagis idag. När han kom hem såg han ut som om han blivit panerad i sand. Ungen i badkaret och overallen i tvätten!

Till kvällsmat idag mina goda köttfärsfyllda paprikor. På rätt väg igen!

Nu ska jag gå ut och titta på "Novemberljus" en installation här i Linköping. Tänk att det snart är jul...

söndag 15 november 2009

Nu händer det!

Lördags morse bestämde jag mig. Inget mer ammande. Bestämde att bryta helt för att inte förvirra bebisen i onödan. Allt har gått över förväntan. Han har ätit massor och somnat på mammas bröst. Lite buffar i rumpan räckte för att lugna ner honom. Att det inte var svårare än så! Tråkigt nog känns brösten som att de håller på att sprängas men det är bara att hålla ut och försöka att inte mjölka ut i onödan. Det ger sig snart och sedan är jag fri! Till och med natten funkade bra, liten nannade på min arm. Vid halv sex på morgonen gav hungern sig till känna men efter en flaska välling somnade vi om båda två.

fredag 13 november 2009

Sista skälvande minuterna...

av amningen! Idag åt bebisen välling i nappflaska vid två tillfällen. Dessutom har han redan hunnit med gröt en gång och puré en gång! Man märker att han blir mätt och belåten, det är nog så att tutten inte ger honom vad han behöver längre. Nu gäller det bara att få med mannen på tåget. Han måste vara redo att ta de första nätterna med ledsen och förvirrad bebis. Önskar att jag hade barn som bara vände sig bort och själva visade att de inte var intresserade av bröstet längre. Men mina små tuttmonster har jag varit tvungen att brotta loss från bröstet under högljudda protester. Ettan när han var 20 månader, tvåan när han var 14 månader och trean nu vid dryga 7 månader om allt går enligt planerna. Orken att amma blir mindre och mindre. Jag vill vara mig själv igen. Min kropp har så länge ockuperats av barn, nu vill jag känna att den först och främst är min. Och kanske slippa evighetslånga nattamningar när trean använder mig som tröstnapp...

Ikväll blir det fredagsmys med mamma och resten av familjen. Grekiska färsbiffar med kall sås och hemmagjord chokladmousse står på menyn. Mams skulle ta med en flaska rött också så det kan nog bli lite lagom avslappnat.

torsdag 12 november 2009

Tillbaka igen!

Efter en lång och supertuff period med svininfluensa är alla i familjen äntligen friska! Men det tog sin tid. Som tur är har jag klarat mig men alla andra har haft det. Jobbigt när småttingarna hostar så att det låter som lungorna ska spricka. Feber upp emot 40 grader och slöa har de legat på soffan. Minste killen slutade äta vanlig mat och gick helt över till tutte med resultatet att han gick ner från 7,5 till 7 kg. Bannor av bvc så nu gäller det att göda honom till nästa gång. Och sluta amma också. Tre år nu har jag antingen varit gravid eller ammat. Börjar minst sagt tröttna på att vara en levande napp. Vad skönt det ska bli att så småningom ha sängen helt för mig själv igen (förutom mannen förstås!)

Maten då? Nja, oro och önskemål om glasspinnar från sjuklingarna har tagit ut sin rätt. Upp två kilo och sockerberoendet knackar på dörren. Men just nu känns det som en litet problem i sammanhanget, jag är så lycklig över att alla mår bättre!

måndag 26 oktober 2009

Härlig helg!

Vilken härlig helg det blev i Stockholm! Två glada och nöjda små killar och en lika nöjd och glad mamma. Syrran orkade inte hålla samma tempo som vanligt (liten bulle i ugnen!) men vi hann ändå med en hel del shopping och så höjdpunkten...Walking with dinosaurs i Globen. Maten då? Nja...men en massa gående minimerade förhoppningsvis skadan. Ikväll blir det härlig köttgryta med blomkålsmos.

torsdag 22 oktober 2009

Dåligt...

så kan man nog sammanfatta hur jag mår just nu. Och när jag inte mår bra funkar ingenting. Dags att ta tag i ätandet igen, jag får väl se den senaste tidens slarvande som en "sommarmånad". Vill ju ner till 70 kg innan jag börjar jobba den 30 november och jag vet att jag klarar det om jag bara tar tag i saken. Var hos kuratorn igen igår och det är nog precis vad jag behöver, att sätta ord på mina känslor!

Mat idag:
Frukost: Yogurt med vispgrädde, hallon och kokos.
Lunch: Lax med wokade grönsaker.
Middag: Köttfärssoppa, lite 85% choklad till efterrätt.

onsdag 14 oktober 2009

Trötthet

Det är konstigt vad trötthet och sömnbrist gör med en... Det har varit några jobbiga dagar nu med barn som inte sover som de ska på natten. Det riktigt sticker i ögonen av lust att sova ut och sova ordentligt. På det där sättet man gjorde innan de ljuvliga ungarna kom in i bilden och livet för alltid förändrades. Tidigare hanterade jag sömnbrist med ständiga sockerkickar. Nu arbetar jag mig bara igenom dagarna och hoppas att nästa natt blir bättre...

Mat idag:
Frukost: Yogurt med grädde och hallon.
Mellis: Lite jordnötter.
Lunch: Gratinerad falukorv med rotmos.
Middag: Köttfärslimpa med blomkålsmos.

Mycket husmanskost men det är ju sååå gott!

torsdag 8 oktober 2009

Matlagning!

Vad det är härligt att laga mat! Jag älskar att testa nya recept från kokböcker och slumpa ihop egna kompositioner av det som finns i kylen. Idag blev det en hemmagjord ostkaka till lunch och en kyckling i ugn med tomat, lök och rött vin. Lite cole slaw till det var gott men blomkålsmos hade varit ännu bättre. Igår gjorde jag rotmos med smör och grädde. Godare rotmos har jag aldrig smakat... Vilken skillnad ändå de feta produkterna gör.

På lördag kommer en av mina syrror och hälsar på. Då ska det nog bli en god LCHF-kladdkaka med massor av grädde. Lite tacosallad innan kommer att göra kvällen perfekt. Snart ska jag gå och hämta ett glas rödvin och njuta lite såhär mitt i veckan!

tisdag 6 oktober 2009

Mat idag

Idag blir det:

Frukost: Yogurt och grädde med hallon och kokos, te med mjölk.
Lunch: Köttfärslimpa med blomkålsmos och sås.
Middag: Fisk i ugn med gräddig ost och dragonsås.

måndag 5 oktober 2009

Att välja glädje

Det är ju det jag vill! Men hur gör man det rent praktiskt?

Maten har hamnat i en svacka efter resturangbesöket, det triggade igång mitt sötsug. Nu ska jag köra lite striktare ett par dagar för att komma upp på banan igen... I kväll blir det mina supergoda pannbiffar med löksås och blomkålsmos. Gotti!

Så här glad...


var jag i lördags!

lördag 3 oktober 2009

Resturang idag!

Idag ska jag få trettioårspresenten jag väntat på! En härlig trerättersmiddag på fina resturangen med mamma. Avsteg från dieten kommer det definitivt att bli så jag skippar vägningen imorgon. Ingen vits att tappa sugen för att man lagt på sig vattenvikt! Behöver VERKLIGEN komma ut lite... Hoppas det går bra hemma med bebben för mannen. De behöver helt klart träna på att vara ensamma, om åtta veckor går jag tillbaka till jobbet!

torsdag 1 oktober 2009

Ljusare igen...

Efter regn kommer solsken...idag känns det bättre än igår! Det krypande suget finns kvar men motades tillfälligt bort med lite mörk choklad och Pepsi Max, denna gudars nektar! Jag var hemma hos min mamma och åt lunch, det är alltid skönt att inte själv behöva hålla koll på vad som ska lagas till mat. Tvåan var härligt utschasad efter utedag på dagis och trean sov en stund på förmiddagen för ovanlighetens skull.

Mat idag:
Frukost: Same old.
Lunch: Ädelostkyckling och sallad hemma hos mommy.
Middag: Samma som middagen igår, en massa kyckling alltså!
Samt: Mörk choklad och jordnötter, för mycket för att jag ska gå ner något i vikt men jag går inte upp heller av det och ibland kommer det psykiska välbefinnandet först...

Dessutom...satt trean en lång stund och lekte på mattan idag. Första gången!

onsdag 30 september 2009

Deppig!

Känner hur höstmörkret ruvar inom mig. Det är tungt just nu, jag har svårt att hitta den riktiga glädjen i tillvaron. Igår var jag hos en kurator...det kändes lite bättre att få sätta ord på alla känslor. Men tufft att inte se någon självklar väg ut ur mörket. Min vanliga medicinering kan jag inte ta till längre. Tidigare var choklad och kakor det som hjälpte mig ur kriserna. Nu blir det till att hitta nya vägar. Men jag är stolt över mig själv. Det går framåt. Såklart mitt liv inte kommer att vara perfekt bara för att jag går ner i vikt. Men samtidigt skönt att LYCKAS med någonting, det ger självförtroende och framtidstro.

Mat idag:
Frukost: Samma som vanligt.
Lunch: Äggmjölk.
Middag: Kyckling med salami, pesto och ost, sallad.

söndag 27 september 2009

Igår


Hade vi en jättetrevlig kväll hemma hos kompisar. Maten var väl så långt från lchf man kan komma, vegetarisk lasagne och äppelpaj på det... Men gott var det! De har en liten kille i samma ålder som vår tvåa så killarna busade järnet ända till tio när vi åkte hem. Som tur var lät vi honom sova middag för ovanlighetens skull. Sovmorgon blev det också, ända till halv åtta!


Matsedel idag:

Frukost: Samma som vanligt.

Lunch: Köttbullar och cole slaw.

Mellis: Lite 90% choklad.

Middag: Falukorv med blomkålsmos.


Skönt att helgen snart är över, då kan jag återgå till mina äggmjölksluncher. När jag börjar jobba sedan ska jag nog köra äggmjölk till frukost, det funkar bra för att få fart på min viktminskning.

fredag 25 september 2009

Mat idag

Idag blir en renlevnadsdag för att sona gårdagens synder...

Frukost: Yogurt med vispgrädde, hallon och kokos, te med mjölk.
Mellis: Lite jordnötter.
Lunch: Äggmjölk med kakao, lite vispgrädde.
Middag: Laxfilé med wokade grönsaker och kall sås.

Fest igår!

Vad trevligt det var på jobbfesten igår! Kul att träffa alla igen, god mat och lite vin blev det. Inget pris tyvärr, det går inte att tävla med tuppkammar och nithalsband... På mitt jobb går man verkligen "all in" när det handlar om maskerad. Bebben klarade separationen från boobisarna bra. Han var lite skrikig mellan 6 och 8 men sedan somnade han och sov fint när mamma kom hem vid tio (man är ju ingen nattuggla precis!)

Fuskade med en liiiten bit kladdkaka och grädde på festen och slogs av hur otroligt söt den var. Jag tror att mina smaklökar har förändrats lite under de här månaderna.

torsdag 24 september 2009

Mamma och bebis...


bloggar tillsammans!

Mat idag

Av naturliga skäl vet jag inte riktigt vad det blir för kvällsmat men det brukar vara buffé på våra jobbfester och det passar bra med lchf, bara att vräka på med kladdiga röror, kött och lite sallad. Till frukost blev det samma som vanligt, Yogurt med vispgrädde, hallon och kokos samt te med mjölk. Lunchen blir resterna av gårdagens mycket goda gulaschsoppa och lite jordnötter blir mellis. Mums!

Jobbfest idag!

Den här dagen har jag sett fram emot länge! Idag är det fest med jobbet. Ska bli kul att träffa alla igen... Min bästis finns på samma jobb och henne och hennes fästman (som också jobbar där) träffar jag ofta men alla andra var det länge sedan jag såg. Det blir säkert en massa kul, god mat och lite alkohol! Pappa ska vara hemma med ungarna. Jag har tränat bebisen för fullt med gröt och puré och det har gett resultat, han är jätteduktig nu. Gapar som en liten fågelunge när skeden kommer!

Temat för jobbfesten är rock/punk så jag har inhandlat en tight svart klänning från Lindex, grå leopardstrumpbyxor och svarta boots. Min man är hårdrockare när han inte är byråkrat så jag lånar hans nitbälte och kompletterar med rejält upptuperat hår, galen sminkning och stora smycken. Kompis M ska ta med blå sprayfärg till året också. Kanske vinner jag pris!

Mitt mål var att väga 73,5 kg idag men jag missade målet med 1,1 kg, i morse stannade vågen på 74,6 kg. Nåja, ganska mycket bättre än de 83,5 kg jag vägde vid midsommar. Äggmjölken har verkligen satt fart på viktminskningen så jag hoppas vara nere på ca 72 kg när jag börjar jobba igen den 30 november.

onsdag 23 september 2009

Ostplättar

Nu är dem klara, ostplättarna! Och gott smakade det. Görs på 3 dl riven ost, 3 ägg och 3 msk majonnäs som blandas ihop och klickas ut matskedsvis på plåt. Lite oregano på toppen och sedan in i ugnen på 250 grader tills de är fluffiga och gyllenbruna. Klart att hugga in!

Lycka...

är att kunna glida in i ett par jeans i storlek 40! Jag köpte dem 2006, precis innan jag blev gravid med min andra son och tvingade mig då i dem. Insåg väl att det inte funkade men ville inte lämna tillbaka dem. Sedan kom två graviditeter och jag trodde väl att chansen att någonsin ha dem var ute men ville ändå inte slänga de...hoppet är ju det sista som överger människan! Och så idag - hurra! Det konstiga är att jag väger mer idag än när jag köpte dem, kroppen måste ha omvandlat en del fett till muskler. Det är vanligt att det blir så med lchf. Tyngre på vågen alltså men smalare!

Gå gärna in på http://www.kostdoktorn.se/ och var med och mailbomba livsmedelsverket. En myndighet som så styvnackat håller fast vid föråldrade rön ska ha pisk! Så fram med den niosvansade katten...

Mat idag:
Frukost: Yogurt med vispgrädde, hallon och kokos. Te med mjölk.
Mellis: Lite 88% choklad, hittade en ny sort på Priso - god!
Lunch: Äggmjölk med kakao. Lite köttfärslimpa om inte 2-åringen äter upp allt.
Middag: Gulaschsoppa med ostplättar, recept från Annika Dahlqvists och Airams kokbok.

tisdag 22 september 2009

Deppig

Känner mig rejält nere idag. Det har jag gjort ganska länge och inget verkar riktigt hjälpa. Allt känns tungt och jag ägnar alldeles för mycket tid åt att oroa mig för saker. Tankarna far runt i huvudet...mina mentala löss. Nu har jag i alla fall fått en tid hos kurator, förhoppningsvis hjälper det litegrann. Man vill ju vara den där pigga, glada mamman som orkar hur mycket som helst men ibland känns det så långt borta...

Tvåan...


i lite större format! Med sin kompis den snälle kissen. Snart 15 år gammal men "still going strong"! Katter är bäst efter 10 år tycker jag, då är den värsta förstörelseenergin borta och de vill mest ligga och gosa. Vill inte ens tänka på den dag min fina kisse inte finns mer...

Sötsak!


Garanterat ofarlig för vikten dessutom...

Här har vi min lilla trea!


Mat idag...

Idag bjuder matsedeln på följande:

Frukost: Yogurt med vispgrädde, hallon och kokos. Te med mjölk.
Lunch: Äggmjölk, görs på ca 25 g smör, två ägg och 2,5 dl kokande vatten som mixas med 1-2 tsk kakao.
Middag: Köttfärslimpa med cole slaw.
Kvällsfika: Jordnötter.

måndag 21 september 2009

Tidig morgon!

Uppe innan kl sex idag igen. Med tre barn blir det ofta så. Minste killen är snuvig och mellankillen drömde mardrömmar och hade en läckande blöja. Skönt att stora nioåringen sover fint! Sedan jag började äta med lchf är jag mycket piggare. Jag vaknar ofta tidigt och har svårt att somna om. Då är det skönt att gå upp och äta frukost i lugn och ro innan kaoset drar igång...

Vikt just nu

Det glömde jag ju skriva! Nu väger jag exakt 75 kg! Minus 8,5 kg sedan starten. Men 7 kg kvar till målgång. Min vägdag är söndagar.

Trean...


är lite hemlighetsfull. Men så här såg han ut för 6 månader sedan!
En orsak till att jag fick börja med LCHF är nog tre graviditeter med stor viktuppgång.

Och andra sonen...


Vilken liten lurifax!

En tapetklösare!


Han ser oskyldig ut, javisst!
But the evil is strong in this one...
Katten förstås, inte sonen!

Skön dag!


Så här vill jag känna mig varje dag! Solen i ansiktet och full av glädje...

Matsedel

Frukost: TY med vispgrädde, hallon och kokos, te med mjölk.
Lunch: Äggmjölk.
Middag: Kryddiga korvar och cole slaw.
Kvällsfika: Lite jordnötter.

Promenad!

I skogen idag med höggravid kompis och gnällig bebis... Mysigt ändå, man behöver snacka av sig lite ibland. Tungt blev det att bära bebisen som väger nästan 7 kg i selen men vad gör man om han bara skriker i vagnen?