Motion och dagis

Igår var jag och tränade på kvällen. Jag var väldigt seg innan men när jag väl kom igång blev det 20 min på löpbandet och jag kunde springa i 15 min innan knät sa stopp. Sedan blev det lite styrketräning och 20 min på crosstrainern. 400 kcal brända så det firade jag med en avocado när jag kom hem. Mitt sötsug är helt borta nu vilket känns jätteskönt! Det går bra att hålla mig till min lågkolhydratmat och jag känner mig pigg och ohungrig. Inskolningen av Melker flyter på jättebra och det känns härligt.